El Wellness en casa. Trátalo.

10 consideraciones imprescindibles para cocinas y baños conscientes

Comenzar un proyecto con un enfoque de wellness y diseño consciente implica más que elegir colores cálidos o agregar plantas. En realidad, se trata de transformar cada espacio —especialmente cocina y baño— en un ecosistema que apoye el equilibrio físico, mental y emocional. Estos dos ambientes son los que más influyen en nuestros rituales diarios, desde lo que comemos hasta cómo nos cuidamos.
Por eso, diseñarlos con intención es una inversión en bienestar integral.


5 Consideraciones de Wellness para la Cocina

1. Luz natural prioritaria — Natural light as priority
 Mejora el estado de ánimo, regula el ciclo circadiano (tu ciclo de 24 horas) y hace más agradables las tareas cotidianas.

2. Materiales saludables — Healthy materials
 Superficies libres de tóxicos, pinturas bajas en COV (Compuestos Orgánicos Volátiles) y maderas certificadas ayudan a mantener un aire más limpio.

3. Ergonomía inteligente — Intelligent ergonomics
 Triángulo de trabajo eficiente, alturas adecuadas y distribución fluida para reducir fatiga y estrés corporal.

4. Orden accesible y consciente — Conscious and accessible order
 Sistemas de almacenamiento que fomenten hábitos saludables: alimentos frescos visibles, procesados ocultos.

5. Zonas de pausa sensorial — Sensory pause zones
 Un rincón con hierbas frescas, aromas suaves o una lámpara cálida que humanice la energía del espacio.

5 Consideraciones de Wellness para el Baño

1. Ventilación eficaz — Efficient ventilation
 Reduce la humedad, mejora la respiración y evita la proliferación de bacterias.

2. Iluminación cálida y regulable — Warm and dimmable lighting
 Permite crear ambientes: energizante para la mañana, relajante para la noche.

3. Materiales táctiles y naturales — Tactile natural materials
 Piedras, maderas tratadas y algodones orgánicos convierten el baño en un santuario sensorial.

4. Rutinas organizadas y minimalistas — Organized minimal routines
 Menos productos, más claridad mental. Los espacios despejados reducen el ruido visual.

5. Elementos restaurativos — Restorative elements
 Duchas tipo lluvia, difusores esenciales, asientos integrados o plantas tropicales que eleven la experiencia diaria.