Un gimnasio en casa es la mejor elección para quienes quieren cuidarse, no tienen tiempo de desplazase y quieren un lugar exclusivo en su hogar para ejercitarse.
La buena noticia es que no necesitas un gran espacio. Una habitación pequeña puede convertirse en un gimnasio funcional, innovador y elegante.
Y aquí te dejamos unos “tips” para conseguirlo
• Tu habitación debe contar con buena ventilación e iluminación.
• Protege tu suelo de ralladuras y golpes con un piso de goma que provea una superficie uniforme para la estabilidad de los equipos.
• Al acondicionarlo, ten en cuenta las tres actividades básicas de un entrenamiento integral: ejercicio cardiovascular, fuerza y flexibilidad.
• Para elegir tus equipos puedes pedir asesoría a los expertos de RULIFES, pero te dejamos una selección que hará que saques el máximo provecho a tu espacio.
• Considera unos 43 ft2 (4mts2) por equipo y deja 14 ft2 (1.3mts2) alrededor de cada equipo de Cardio para que accedas con comodidad.
• Oculta los cables eléctricos tanto por seguridad como por estética.
• Elige tu máquina de Cardio favorita. La Línea Personal de Technogym te ofrece una amplia gama que incluye la elíptica Cross Personal, la trotadora Run Personal, la bicicleta estática Bike Personal y la bicicleta con respaldo Recline Personal.
El equipo de entrenamiento funcional Kinesis te ofrece 200 ejercicios posibles en menos de un metro cuadrado y su versión Vision reflejan tu imagen sin deformarla creando un efecto espejo que te permitirá corregir las posturas y dará amplitud a tu espacio.
Con la versatilidad de Unica tienes un gimnasio de fuerza completo en solo 16 ft2 convirtiéndola en la solución ideal tu hogar.
Technogym Bench es un banco multifunción que te permite realizar más de 200 ejercicios de fuerza y funcionales en una sola estación y tiene su propio espacio de almacenamiento en el cual encuentras dumbbells , bandas elásticas, knuckles y un mat de entrenamiento.
Entrenar en casa es una tendencia que puedes seguir sin disponer de mucho espacio y con Technogym lo puedes hacer con mucho estilo.
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